麦饭石球对人体有什么好处或副作用？
       麦饭石球，在医学中又称为健康石，长寿石。石球为多种矿物的集合体，呈浅黄色或灰色，含有人体所必需的钾、钠、钙、镁、磷常量元素和锌、铁、硒、铜、锶、碘、氟、偏硅酸等十八种微量元素。以斜长石，钾长石为主，其次有石英、角闪石、黑云母及副产物磷化石等。在通常条件下，麦饭石溶出液中四种微量元素（偏硅酸、Sr、Zn、F）含量达到或接近国家饮料矿泉水标准。
   在我国有着悠久历史的《本草纲目》中有记载"麦饭石球性味甘温，无毒"。世传麦饭石球为"神石球""长寿石球""健康石球。

       现代科学分析证明，麦饭石富含多种元素，具有生物活性，能改善机体的生理功能和双向调节酸碱度的作用；能强有力地吸附水中有毒有害物质和空气中的异味，能溶出多种微量元素，是一种天然营养源。如今麦饭石在日本、韩国、东南亚等国家和地区已经被广泛应用。

说道长寿，和大家分享一下养生的秘诀：
       1，思想修养，不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。不受“慎喜毁誉”所累，经常保持良好的精神状态。

       2，生活习惯，坚持顺乎自然，不伤害身体，冬天注意保暖，夏季时常纳凉，顺应四时节气，使身体舒适安康，重视劳逸结合，用脑切忌过度，衣着求适不求华髦，男女生活饮食合理调节，，并说：“凡此之类，譬犹之水，用之过当反为害也。”

       3.劳动一生，劳动能够锻炼身体，增强身体抵抗力和免疫力；

       4.淡泊名利,就是说心要静，把一切都看淡点，不要总是争，光善良还不够，要少欲望。