
体育播报7月13日宣 据《阿斯报》报道,弗里克在新赛季首个训练日就展现出决心,35名球员接受全面体检后,将迎来训练“地狱周”。
本周将进行十次训练,没有休息日。周一17点,所有球员将在体育城集合称重并吃点心,随后于18点开始训练。预计训练将持续两小时,重点在于体能训练。训练结束后,球员们将在俱乐部用餐后回家。
这一周将有三次双训,分别安排在周二、周四和周六。早晨的训练定在9:30,以避开酷热的天气,球员需提前一小时到达。例如,周二中午12点在体育城用餐后,球员们有五个多小时的自由时间,然后在17点返回,并于18点开始训练,晚餐也在俱乐部解决。
周三、周五和周日,球队只有上午的训练,下午可以自由活动。不过,所有上午的训练仍会在9:30开始。显然,如果弗里克发现球员过于疲劳或想奖励他们的努力,训练计划可能会有所调整。
取消周六下午或周日上午的训练也是可能的,每次训练前,所有球员都要通过“恐怖”的体重秤,由体能教练米洛斯-马约尔负责记录每日体重。十次称重开启这一周,确保每个细节都得到严格控制。
阿尔卡拉斯连续4次打进大满贯决赛,费德勒10次位列历史第一
体育播报1月30日宣 数据显示,阿尔卡拉斯已经连续4次打进大满贯决赛,费德勒目前10次位列历史第一。以下是连续...
2026-01-30
这就是世界第一!阿尔卡拉斯第五盘一度35落后,随后连下4局拿下
体育播报01月30日宣 阿尔卡拉斯3-2兹维列夫,首进澳网男单决赛。其中第五盘,阿尔卡拉斯一度3-5落后,随后上演反...
2026-01-30
超高胜率!阿尔卡拉斯在16次大满贯决胜盘取得15胜1负
体育播报1月30日宣 阿尔卡拉斯3-2击败兹维列夫进入澳网决赛,他个人职业生涯在大满贯决胜盘取得15胜1负。阿尔...
2026-01-30
破大防!阿卡申请医疗暂停兹维列夫抗议:他只是抽筋你们想保他
体育播报01月30日宣 澳网半决赛阿尔卡拉斯3-2兹维列夫晋级决赛。比赛前两盘阿尔卡拉斯2-0领先,第3盘,阿尔卡拉...
2026-01-30
弹尽粮绝!阿卡带伤与兹维列夫鏖战5小时27分钟,打满5盘晋级决赛
体育播报01月30日宣 2026澳网男单半决赛,阿尔卡拉斯带伤鏖战5个半小时,3-2艰难战胜兹维列夫,生涯首进澳网男单...
2026-01-30