播报05月07每日电讯 西部半决赛森林狼VS勇士G1,库里在次节因左腿筋拉伤提前离场。
以下是DeepSeek关于腿筋拉伤的解释:
腿筋拉伤通常是指大腿后侧的肌肉群受伤,常见于运动中的突然动作,正确处理和及时护理能加速恢复。
症状可能有疼痛、肿胀、淤青、活动受限等。处理方面,急性期应该遵循RICE原则:休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。之后可能需要热敷和恢复锻炼。
需要注意避免在受伤初期使用热敷或按摩,以免加重炎症。恢复期间要循序渐进地进行拉伸和力量训练,防止再次受伤。预防措施包括运动前热身、加强腿部肌肉、避免过度疲劳等。
恢复时间参考
轻度拉伤(I级):1-2周。
中度拉伤(II级):3-6周。
严重撕裂(III级):可能需要3个月以上,甚至手术。
体育播报08月21今日宣 ATP250温斯顿-塞勒姆站第三轮,中国选手布云朝克特以6-4、6-4击败阿根廷球员纳沃内,继蒙...
2025-08-21体育播报8月21今日宣 8月20日,国家体育总局网球运动管理中心发布《网球事业高质量发展改革措施》,规定力...
2025-08-21体育播报8月21今日宣 WTA500蒙特雷站女双第一轮,三号种子郭涵煜/帕诺娃6-3/6-2基切诺克/苏加迪,直落两盘横扫...
2025-08-21体育播报8月21今日宣 乒超联赛第三阶段将于8月29日至9月1日在乌鲁木齐奥体中心综合体育馆举行,目前第三阶段...
2025-08-21体育播报8月21今日宣 美网混双决赛,埃拉尼/瓦瓦索里夺得冠军。2025年美网混双决赛,埃拉尼/瓦瓦索里通过决胜盘...
2025-08-21